「体にいいこと」を頑張り続ける人と、
無理なく続けられる人。
食べる順番と食べる時間でした。
『毎日の食べ方を整える食事術』
体験セミナー＆ KANO予防栄養整体アカデミー説明会
ここ数年で、「健康の前提」がすっかり変わってしまいました。
私、狩野裕（かの ゆたか）は、整体師として6万件以上の体に触れてきました。いま起きている変化は、この20年でいちばん大きいと感じています。なんとなく、あなたも感じていませんか？
- 健康情報はあふれているのに、何を信じて続ければいいのか分かりにくくなった
- 年齢とともに、若い頃と同じ食べ方が合わなくなってきたと感じる人が増えている
- サプリ・糖質オフ・ファスティング…試しては続かず、「意志が弱い」と自分を責めてしまう
特に、家族の食卓を預かっている方ほど、この迷いは大きいと感じています。
そんな中で――
食べ方を見直して、毎日の過ごし方が変わった方たちがいます。
KANO予防栄養整体アカデミーで学んだ方の声
共通しているのは、「我慢していない」ということでした。
「習ってからは、まず食生活を変えました。動き出したい感じになって、活動的になったし、子供たちも明るい感じになってきているし。」
「睡眠時間を取るっていうのを意識して。これを続けていって、さらに楽しく生きていきます。」
「学びが、すごい良かったなと思っています。」
「狩野先生の教えで最も心に響いたのは、『いくら健康に良くても我慢して続けるのは意味がない』という一貫した考え方でした。『なぜこれをするのか』が腑に落ちると、続けることが苦痛ではなくなるのです。今では、朝起きたときから『今日は何を食べようかな』とワクワクします。」
同じ年代、同じ忙しさ。
なぜ、彼女たちは無理なく続けられるのか？
意志の強さ？時間？お金？――どれも違います。実際、アカデミーに来る前の彼女たちは、あなたと同じように悩み、もがいていました。
変わったのは、たった1つ。足りなかったのは、「体の設計図」だったのです。
健康の悩みは、
健康情報では「解決できません」
多くの人は「体にいいことをしたい」と思って、何をしたらいいかを探します。糖質オフ、腸活、サプリ、ファスティング…と、次々に”やり方”を学んでいます。
でも、それでは解決できません。なぜなら、設計図がないから。
設計図がなければ、どんなにいい食材を買っても、どんなに頑張っても、チグハグな食生活になってしまいます。あれもこれもと足した結果、かえって続かなくなる――そんなことが、本当によく起きています。
必要なのは、“やり方”の前に、
毎日の食べ方全体を描いた「1枚の設計図」です。
毎日の食べ方を整えるために必要なのは
「3つの設計図」
整体師として6万件の体に触れ、自分自身の食べ方を見直してたどり着いた、スーパーヒューマンメソッド®の土台です。
01
内臓の設計図
食べたものは、腸・肝臓・膵臓などの内臓が順番に受け取って働いています。まず「体の中で何が起きているか」という全体像を知ること。ここが分からないまま健康法を足しても、続きません。
02
食べ方の設計図
何を食べるかより、「順番・時間・質」。同じ食事でも、順番と時間で体の受け取り方は変わります。我慢ではなく、”知恵”で食べる設計です。
03
続く習慣の設計図
健康法が続かないのは、意志が弱いからではありません。「我慢して続ける」設計になっているからです。美味しい・楽しいから一生続けたくなる形に、習慣そのものを設計し直します。
この3つの設計図に沿って食習慣を整える考え方を、
90分の少人数セミナーで丁寧にお伝えします。
セミナーでお伝えすること
- 整体師の私自身が食べ方を見直した、「食べる順番と時間」の考え方
- 食べたものを受け取る腸・肝臓・膵臓のはたらきを、やさしい言葉で
- 毎日の食卓での食品の選び方。すべてスーパーで買えるものだけ
- その場でできるお腹まわりのセルフケア（実技）。Zoom越しに一緒に体感します
- 我慢せずに続けるための習慣の作り方と、KANO予防栄養整体アカデミー（初級コース）で学べることのご案内
なぜ、整体師が「食事」を教えるのか
かの先生（狩野 裕）
昼にご飯か麺、30分の昼寝、そして毎日夕方5時の菓子パンとシュークリーム。整体師なのに、自分の食べ方は整っていませんでした。そこから私が見直したのは、厳しい食事制限ではなく「食べる順番と時間」でした。
6万件以上の施術と、自分自身の失敗から生まれたのが「予防栄養整体」。骨格を整える構造と、食事で内臓を動かす化学――この考え方を、オンラインで320名以上の方にお伝えしてきました。
- ハートリィ整体院 院長（東京・武蔵小山）／施術実績6万件以上
- ウェルネスヘルスジャパン（株）代表・日本ウェルネスヘルス協会 代表
- プロ野球選手・Jリーガー等アスリートの施術経験
- KANO予防栄養整体アカデミー 主宰／スーパーヒューマンメソッド®
開催日程（全10回・各90分）
ご都合のよい回を1つお選びください。内容はどの回も同じです。
10月11日（日）・12日（月・祝）・17日（土）
- 10/11（日）10:00〜11:30
- 10/11（日）13:00〜14:30
- 10/11（日）17:00〜18:30
- 10/11（日）20:00〜21:30
- 10/12（月・祝）10:00〜11:30
- 10/12（月・祝）13:00〜14:30
- 10/12（月・祝）17:00〜18:30
- 10/12（月・祝）20:00〜21:30
- 10/17（土）13:00〜14:30
- 10/17（土）17:00〜18:30
- 形式
- Zoom（オンライン）／少人数制／顔出し・発言不要
- 時間
- 90分（体験セミナー75分＋アカデミー説明会15分）
- 参加費
- 無料
- 対象
- 毎日の食べ方を見直したい方／家族の食卓を預かっている方／健康を仕事にしたい方
- 持ち物
- メモとペン
よくあるご質問
本当に無料ですか？後から費用がかかりますか？
セミナーと説明会は無料です。後半15分でKANO予防栄養整体アカデミーのご案内をしますが、参加・不参加はご自身で決めていただけます。しつこい勧誘はありません。
栄養や医学の知識がありません
大丈夫です。参加者の多くは主婦・会社員・美容や健康に関心のある一般の方です。専門用語は必ずやさしい言い換えとセットでお話しします。
Zoomを使ったことがありません
お申し込み後にお送りするリンクをタップするだけで参加できます。顔出し・発言は不要です。
持病があり、薬を飲んでいます
本セミナーは日常の食生活とセルフケアを学ぶもので、診断・治療の代わりではありません。持病・服薬中の方は、食事やセルフケアを変える前に主治医にご相談ください。
整体師・セラピスト・コーチですが、参加できますか？
もちろんです。「食」と「内臓」の視点をご自身の仕事に加えたい方には、アカデミーの上位コース（中級・Pro）のご案内もできます。
施術経験6万件の整体師が伝える
『毎日の食べ方を整える食事術』
10/11（日）〜10/17（土）全10回・各90分
参加無料
LINEで無料セミナーに申し込む各回少人数のため、お早めにお席をご確保ください
より健康で、よりハッピーに、あなたを輝かせる。